VÅRA KURSER – SCHEMA & PRISER

Kurser MediYoga, Seniorträning, mjuk och enkel yoga Luthagens Massage & Rehab Uppsala

Inom kort kommer höstens schema 2020. 
NYHET höstterminen : Lymfpromenad

Lymfpromenad: Ett nytt koncept att på ett effektivt sätt få fart på lymfflödet. Vi träffas 4 gånger och du får med dig härligt program som du kan köra på egen hand, ett armband med alla rörelser som stöd för minnet under promenaderna och en massa kunskap om lymfsystemet. 

Lymfyoga: En härlig yogaform med en kombination av rörelse och stillhet. Djup diafragma andning som hjälper att få igång lymfflödet. Med andningen i fokus gör vi alla rörelser på ett lugnt, metodiskt och fokuserat sätt. Vi jobbar aktivt med att få fart på vårt lymfsystem, kroppens avfalls och reningsverk. 

För mer information kring respektive klass och boka plats kontakta respektive instruktör.
Laila  0704-823183 •      
Leif    0708-908260 •  

DAG TID PASS INSTRUKTÖR ANTAL GGR PRIS KURSSTART
MÅNDAG





ONSDAG