Egenvård lymfmassage är speciellt bra för dig som har lymfödem, lipödem eller känner dig stel, svullen, domningar, oro stresss i kroppen, återkommande infektioner, fibromyalgi eller annan smärtproblematik.
Du får lära dig hur du kan putta, skaka och stryka på huden för att styra lymfvätskan mot lymfnoderna och på det sättet sätta igång lymfflödet.
Du får en praktisk genomgång hur du kan lymftejpa dig själv och på det sättet hålla igång lymfflödet lite extra.
Vi gör några Lymfyoga övningar tillsamman som du sen kan fortsätta göra hemma.
Lär dig mer om kompression och passa på att prova kompressionsstrumpor.
Med dig hem får du ett litet kompendium med egenvården, lymftejpningen och några lymfyoga övningar.
Längd och pris på våra kurser i egenvård lymfmassage och lymftejpning :
150 minuter • 480:-
Kursen återkommer en gång / månad olika dagar och tider.
Boka din plats här >>