Tyvärr är workshopen inställd den 28/3 pga virus situationen.


Lymfyoga för alla – lördag 28 mars kl 10–12.

Lymfyoga ger återhämtning för kropp, själ och sinne. Känner du dig trött, hängig, har värk eller känner dig svullen? Då kan lymfyoga hjälpa dig! Genom att göra yogarörelserna lugnt, medvetet och fokuserat samtidigt som du andas djupt så startar du läkande processer.

Lymfsystemet kommer igång och renar hela din kropp. Alla kroppens organ påbörjar processer av återhämtning. Ditt sinne stillas och en djupgående avslappning träder in.

Lymfsystemet är kroppens avfalls- och reningssystem, med lymfyogan förbättrar vi cirkulationen av lymfan vilket också ger en spänstigare hud. Lymfsystmet avlägsnar slagg från celler och är en del av vårt immunsystem. Lymfan hjälper oss att motstå infektioner. Lymfmassage, egenvård och lyfmyoga hjälper alla till att få igång lymfflödet.

Workshopen innehåller introduktion om lymfsystemet, ett lymfyogapass. Vi går också igenom hur du själv kan lymfmassera dig och andra tips som är bra för ditt lymfsystem. Du får också med dig ett litet kompendium hem med yogarörelser och egenvård.

Plats: Luthagens Massage & Rehab, Götgatan 6 i Uppsala

Tid: 28 mars 2020 kl 10-12

Pris: 325 kr

Anmälan: Boka via länken här ››