För män som känner sig stela, det kan exempelvis bero på hård träning eller stillasittande. Det här är en lugn och mjuk yoga/stretch-klass där du mjukar upp och gör din kropp mer rörlig.

Yogan är ett bra komplement till annan träning, den motverkar stress och utbrändhet. Yogan förbättrar också sömnen.

Vi har ströplatser kvar på onsdagar 18.45–19.45. Välkomna! Se priser här ››