Upplev hälsofördelarna med MASSAGE & MEDIYOGA

Välkommen till våra nyrenoverade, ljusa lokaler i Luthagen – Uppsala

ALLA VÅRA BEHANDLINGAR

MASSAGE, BEHANDLINGAR, 
MEDIYOGA & KURSER I UPPSALA

Massageterapi

Massage som en behandlingsform
Undersökning och behandling av rörelseapparatens skador och sjukdomar.
I behandlingen används olika manuella tekniker som triggerpunktsbehandling, töjning, strain counterstrain, massage, revolving, longering.
Råd om träning, töjning och självbehandling ingår även i ett besök.
MER OM VÅR MASSAGE

Vad är MediYoga?

MediYoga är en mjuk, meditativ yogaform med andnings-, och kroppsövningar samt meditation. MediYoga kan hjälpa dig till en större medvetenhet, stabilitet, lugn och harmoni.
Vi har flera kurser i MediYoga på Luthagens Massage & Rehab i Uppsala.
Se schema och priser här ››
MER OM MEDIYOGA

Lymfmassage

Det här är en massageform som sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna.
MER OM LYMFMASSAGE

Lär dig sätta fart på ditt eget lymfsystem – Nästa kurs hålls 27 februari 

Vår kurs lymfmassage egenvård, är speciellt bra för dig som har lymfödem, lipödem eller känner dig stel, svullen, domningar, oro stresss i kroppen. Du får veta mer om lymfsystemet och vad du kan göra för att förbättra lymfflödet och varför det är så viktigt att ha bra lymfflöde. Du får lära dig hur du kan putta, skaka och stryka på huden för att styra lymfvätskan mot lymfnoder och på det sättet sätta igång lymfflödet.
Kursen är 2 timmar lång och kostar 325:-

Nästa kurs 27/2 kl. 17:30 - 19:30. Boka här ››

Kurs i sittande massage 6 mars Luthagens massage & rehab i Uppsala

Vill du kunna massera nära och kära, kollegor eller kompisar? 

Då är en kurs i Sittande massage något för dig. Det här är en massageform som är enkel att utföra och enkel att lära sig. Det enda som behövs är en stol eller en pall och någon att massera. Inga kläder behöver tas av och massagen kan genomföras överallt. Du lär dig grundläggande massagegrepp för sittande massage och vi tränar på varandra. Efter avslutad kurs kan du ge en sittande massage på 10-15 minuter på någon i din omgivning. I kursavgiften på 535 kr ingår utförligt kursmaterial med bilder så det blir lätt att komma ihåg momenten, fika & mycket träning under våra 3 timmar.

Nästa kurs 6/3 kl 17:30 – 20:30. Boka här ››